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Exploration de la fatigue : avec Léonard Anthony et Délphine Verluca

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Event details

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27-11-2018

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1:00 pm - 3:00 pm EST

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Stillpoint Spaces Paris
6 rue de la Saône
Paris, 75014

La fatigue, symptôme du mal-être où opportunité pour mieux-être ?

Exploration de groupe (10-12 personnes max) avec Léonard Anthony et Délphine Verluca auteur de l'ouvrage « La fatigue : peut-on apprendre à se reposer ? »Flammarion / Versilio 21 mars 2018

Fatigue. Nous prononçons tous ce mot régulièrement. Parfois plusieurs fois par jour, dans des circonstances qui touchent à tous les aspects de notre vie, y compris étonnamment, à des moments où nous cherchons à nous reposer. Au travers de son expérience personnelle et professionnelle, Léonard Anthony est allé à la rencontre de cette « Fatigue ». Il a enrichi sa réflexion sur elle grâce aux entretiens qu'il a eu avec des professionnels du développement personnel et de la santé — en particulier de son ami le Dr Adrian Chaboche. De cette exploration il en a tiré un livre, découpé autour de sept thématiques où la fatigue s'exprime régulièrement.

Sept domaines où nous nous épuisons un peu, beaucoup, parfois même… trop : au travail, au cœur de la solitude et de son couple, de la famille, de la maladie, du sommeil, sans oublier la fatigue numérique, et paradoxalement de celle qui découle de ce phénomène de mode qui érige le bien être en objectif de vie à atteindre à tout prix.

Toutes ces fatigues ne sont pas cloisonnées. Elles s'entremêlent sans cesse, en nous, avec nos proches, avec ceux que nous côtoyons, pour finir par aboutir à une fatigue collective. La fatigue est partout et nous amène à vivre dans un monde qui s'épuise autant qu'il nous épuise.

Le premier réflexe pour beaucoup d'entre nous est de s'atteler à ignorer ou combattre la fatigue. Au travers de ce livre, j'ai voulu proposer un autre rapport, un autre lien à tisser avec elle. Léonard Anthony propose de renverser certaines de nos habitudes installées pour faire de la fatigue une alliée, qui souvent nous veut du bien si on accepte de lui accorder une oreille attentive.

Dans cette approche, l'auteur s'est appuyé, sur des exemples concrets, des suggestions sous forme d'exercices. L'intention étant d'amener tout à chacun à trouver de nouvelles possibilités au cœur de la fatigue, d'apprendre à vraiment se reposer d'elle, et sur elle, et profiter ainsi de ce que la vie a de meilleur à offrir.

Léonard Anthony sera à Stillpoint Spaces le vendredi 21 septembre prochain pour nous parler de son parcours et de son livre. Ce sera une conversation ouverte, une exploration sur le sens de la fatigue, où la réflexion et à l'échange seront accompagnées par des moments d'expérience directe.

Cette première rencontre, sera suivie à partir d'octobre, par sept séances d'un atelier mensuel à Stillpoint Spaces (8-10 participants maximum).

Chef d'entreprise, éditeur, auteur, et compositeur, Léonard Anthony a été initié il y a plus de vingt ans à la pratique de la méditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. La réflexion qu'il mène autour des questions liées au développement personnel est régulièrement nourrie de ses échanges avec les auteurs publiés au sein de la maison d'édition Versilio qu'il a cofondée.
Sa rencontre et la formation qu'il a suivie avec le philosophe et hypnothérapeute François Roustang marquera un tournant décisif dans la conception qu'il a de ces disciplines ; elle l'amènera à ouvrir de nouvelles voies au sein de sa pratique qu'il nomme Auto-développement et à fonder Mediphi.

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30 € avec paiement sur place Reservation obligatoire: paris@stillpointspaces.com